Après une année de remise en question, Katrine Sansregret lance son premier album

Il y a un an, Katrine Sansregret sortait tout juste de l’aventure Star Académie, où elle s’est rendue jusqu’à la grande finale. La jeune femme s’est ensuite retrouvée au cœur d’un tourbillon à travers lequel s’est orchestré un véritable changement de vie : une rupture amoureuse, un déménagement et une nouvelle popularité à apprivoiser. Elle nous présente aujourd’hui son premier album, J’écris les problèmes qu’on est en train de laisser à nos enfants.

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Katrine, comment ça va ?

Ça va très bien maintenant, mais ces derniers temps, j’ai beaucoup douté et il y a eu de grandes remises en question. J’ai pensé que je n’y arriverais pas. Encore dernièrement, j’ai tellement douté que j’ai voulu tout arrêter.

Qu’est-ce qui te fait douter à ce point alors que tu sembles outillée pour faire ce métier ?

J’ai remis en doute ma place dans ce milieu et dans cette industrie. J’ai pensé que c’était trop pour moi et que je n’avais pas assez de force pour affronter ça. J’ai eu des périodes vraiment difficiles et intenses ces derniers temps, et je pense que c’est normal dans le chemin qui mène à un premier album. C’était énormément de travail, surtout qu’il s’agit d’un album autoproduit. Ça représentait beaucoup plus de temps et d’implication que ce que je croyais. Je ne suis pas juste l’artiste du projet, alors j’ai eu de nombreuses décisions à prendre et j’ai été très impliquée dans chacune des étapes. Je me remettais beaucoup en question. J’ai douté jusqu’à la dernière minute.

Qu’est-ce qui t’a menée à terminer l’album ?

La finalité du projet. J’ai vu une lumière au bout de tout ça. Maintenant, ce n’est plus entre mes mains, l’album est parti et il sera disponible pour le public. C’est un poids de moins sur mes épaules. Il y a eu le disque, mais aussi l’organisation de la première tournée, qui a été très intense. J’ai vraiment sous-estimé tout le travail que ça impliquait ; je ne savais pas dans quoi je m’embarquais en voulant orchestrer tout ça. J’ai maintenant une équipe de gestion et de gérance dans ma vie, alors c’est le jour et la nuit. Tout est désormais plus simple. Gérer une carrière toute seule, ce n’est vraiment pas évident et c’est beaucoup trop de travail. Je suis maintenant avec Inspire Musique. Ce sont des anges gardiens : je suis arrivée entre leurs mains en mode dépression et en pensant que je n’y arriverais pas. Ils m’ont sauvée.

Ton plus récent extrait, la chanson Je n’entends plus, parle d’une rupture de vie ?

Oui. En sortant de Star Académie, ç’a été un choc pour moi, parce que je suis devenue populaire du jour au lendemain. Peu importe où je sortais, j’étais reconnue. C’est devenu une source d’anxiété du jour au lendemain. J’adore l’aspect public, mais ça peut aussi devenir très envahissant. J’ai eu à m’habituer au fait que, désormais, quand je sortirais en public, il était possible que les gens m’arrêtent sur la rue et que je doive prendre des photos. Ç’a beaucoup occupé mon esprit pendant les derniers mois. J’ai même connu une période où j’ai eu besoin de m’enfermer chez moi parce que j’avais peur de sortir. J’ai écrit cette chanson comme si je parlais à mon anxiété. J’ai perdu mes repères et j’ai eu à travailler fort pour me remettre de tout ça. J’ai consulté, j’ai fait de longs mois de thérapie, et ce n’est pas terminé.

Star Académie, c’est aussi un raccourci pour les jeunes artistes qui souhaitent devenir populaires. Ce n’était pas ton cas ?

Honnêtement, je suis capable de dire aujourd’hui que je ne faisais pas Star Académie pour devenir populaire. Je voulais avant tout écrire mes chansons. Ce que je trouve bien avec la musique, c’est que les gens peuvent se reconnaître dans ce que je fais. J’aime quand ils me disent que telle ou telle chanson a eu un impact sur eux. J’aime quand les gens viennent me parler, mais je dois aussi apprendre à accorder moins d’importance au regard des autres. C’est ce qui me cause de l’anxiété, beaucoup plus que l’aspect popularité. La peur du regard des autres m’a incitée à m’enfermer chez moi pendant de longs mois. Je ne voulais même pas aller manger au resto avec des amis parce que c’était trop public.

Est-ce que ça va mieux aujourd’hui ?

Oui, vraiment ! Le gros de tout ça est derrière moi. J’ai apprivoisé la situation en écrivant des chansons et j’ai tenté d’avoir un regard externe sur ma situation. J’en ai parlé, car je savais que je devais apprendre à vivre avec et à guérir de ça. J’ai pris soin de moi ces derniers mois et j’en suis fière : j’ai utilisé toutes les ressources possibles pour aller mieux, car je ne me reconnaissais pas. Je suis habituellement pétillante, j’aime la vie et les gens. Je ne pouvais pas vivre avec cette peur éternellement parce que ce n’était pas moi. Je n’étais pas bien là-dedans. J’avais besoin de reprendre le contrôle de ma vie.

Une année s’est écoulée depuis Star Académie. Quels souvenirs gardes-tu de cette aventure ?

Quand tu fais quelque chose comme Star Académie, tu dois savoir où tu t’en vas après, parce que ça va tellement vite et que c’est tellement intense ! J’ai vécu un choc même si je savais où je m’en allais, alors je n’ose pas imaginer les gens qui ne savent pas où ils veulent aller en sortant d’une telle aventure. J’étais prête avant de partir à Star Académie: j’avais déjà quelques chansons dans mes tiroirs, je savais ce que je voulais apprendre et où je voulais aller. Je suis vraiment fière d’avoir vécu cette expérience au moment où j’étais prête à le faire. J’étais prête à devenir Katrine Sansregret, l’autrice-compositrice-interprète. Dans ma tête, tout était clair. Star Académie représente tellement de beaux souvenirs ! Ç’a été un immense tourbillon pendant des mois. On a eu tellement de plaisir à faire ça !

Tu as terminé bonne deuxième après Mia Tinayre. Regrettes-tu de ne pas avoir gagné ?

Ma victoire à moi, c’est d’avoir chanté mes propres compositions en demi-finale et en finale. Aujourd’hui, quand les gens me croisent, je suis heureuse qu’ils m’associent à mes chansons. C’est le plus beau succès que je pouvais avoir avec la tribune de Star Académie. Je suis extrêmement heureuse de ma position aujourd’hui : je suis en plein contrôle de tout ce que je veux faire et de tout ce que je suis. Je suis heureuse sur toute la ligne. Si je refaisais Star Académie, je me laisserais aller beaucoup plus et j’assumerais encore plus celle que je suis. Je me suis beaucoup refoulée et renfermée par peur de déplaire, et Star Académie marque ma floraison. En sortant de cette aventure, je me suis dit que je devais être moi-même, que je devais accepter qui j’étais, d’où je venais et assumer tout ça.

En sortant de Star Académie, tu as rompu avec Justin, ton conjoint, et tu as déménagé. C’était une période de grand changement. Comment as-tu vécu tout ça ?

Je dis souvent que tout le monde devrait vivre une expérience comme Star Académie, qui permet de quitter sa vie et de voir tout ça d’un œil extérieur. Pas nécessairement devant les caméras, mais sortir de son quotidien, de sa routine permet de se régénérer et d’apprendre à se connaître. Ç’a été une des plus belles expériences de ma vie sur le plan personnel. Ça m’a permis d’apprendre à me connaître, de savoir ce que je voulais et ne voulais pas dans ma vie. Je suis sortie de ma zone de confort, j’ai vieilli et j’ai gagné de la maturité, ce qui a changé beaucoup de choses dans ma vie. J’ai d’abord fait le deuil de la Kat d’avant Star Académie: je me disais qu’il fallait qu’elle revienne, mais j’ai ensuite compris que l’ancienne Kat ne reviendrait pas, que la nouvelle Kat devait se reconstruire et se permettre d’être elle-même. Faire Star Académie, c’est un peu comme vivre cinq ans en trois mois. Tu sors de là changée et avec des décisions à prendre face à ta vie d’avant.

Plusieurs candidats de téléréalité sortent de l’aventure et reviennent à la vie normale avec un désir de rompre l’union amoureuse dans laquelle ils étaient. Comment expliques-tu ça ?

T’éloigner de ta vie, ça te permet de tout remettre en question et d’avoir un regard externe. Tu as le temps de penser à ta vie. Tu réfléchis à plein de choses, tu remets tout en question et tu te demandes pourquoi tu endures telle ou telle affaire. Tu te demandes pourquoi tu es dans une relation qui ne te rend pas heureuse et pourquoi tu es malheureuse dans telle ou telle situation. Tu as envie de reprendre le contrôle de ta vie et de t’accorder le droit de partir, de vivre autre chose. Je pense aussi que les couples qui se forment sur des bases solides survivent à de telles expériences. Moi, l’aspect solide dans ma vie était ma carrière et ma musique. Le reste, c’était zéro solide et je savais que ça allait passer ou casser.

Parle-moi du titre de ton album, J’écris les problèmes qu’on est en train de laisser à nos enfants. Ce n’est pas banal comme titre...

Je suis tellement fière de ce titre ! J’ai voulu faire un stand up avec une longue phrase. Si cet album n’est pas là pour faire parler, faire changer et faire réfléchir, je ne sais pas pourquoi il est là. L’album débute avec une chorale d’enfants, alors pour moi c’était un beau repère dans le titre. Je veux permettre à la jeune génération de grandir, de s’accepter et de s’assumer dans une société qui pourrait être plus belle. En ce moment, la société n’est pas belle, il y a des enjeux qui n’ont pas leur place et je pense que nous devons évoluer et nous adapter. Je rêve d’un monde meilleur pour la nouvelle génération. Pour moi, ce n’est pas normal qu’en 2026, j’aie encore peur de me promener toute seule dans la rue. Il faut que les choses bougent et changent. J’ai pris cette mission à cœur et je l’assume, même si parfois ça peut être intense et sombre. C’est un disque engagé, libérateur et réconfortant.

En terminant, parle-nous de ta tournée à venir.

Pour moi, c’est le grand rêve. Ce sera ma première tournée et la réalisation de mon rêve ultime de carrière. La réponse du public est très bonne et je suis excessivement heureuse d’aller à sa rencontre. En plus, Roxane Bruneau va assurer la mise en scène de mon spectacle. Elle rêvait de faire ça dans sa carrière, et c’est moi la chanceuse qui en bénéficie. Je vis un véritable rêve.

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