Marie-Ève Piché, alias Maman caféine, se confie à propos de son trouble d’anxiété généralisé

12 mars 2026 06H00 Mise à jour 12 mars 2026 06H00

Toutes les deux diagnostiquées d’un trouble de l’anxiété généralisé depuis l’adolescence, Marie-Ève Piché, alias Maman caféine, et Marilyne Cloutier ont décidé de déboulonner les tabous et d’en parler avec un brin d’humour. C’est devenu la mission de ces drôles d’anxieuses, qui viennent de lancer la troisième saison de leur balado.

Tout a commencé il y a huit ans, quand Marie-Ève Piché, alias Maman caféine, a partagé avec ses abonnés une vidéo de Marilyne Cloutier dans laquelle elle parlait de la maternité avec humour. Cette dernière, qui travaille en comptabilité de jour et qui s’éclate sur les réseaux sociaux le soir, lui a aussitôt écrit pour la remercier. Marie-Ève l’a invitée chez elle pour faire une vidéo, et de fil en aiguille, une amitié est née. Un beau jour, alors qu’elles vivaient chacune de leur côté une période anxiogène, elles ont eu l’idée de lancer un balado pour déboulonner certains tabous sur l’anxiété. C’est ainsi que Drôles d’anxieuses a vu le jour, en décembre 2024. « Je me suis dit qu’on allait dédramatiser l’anxiété pour être capable d’en rire », explique Marie-Ève. Pour sa part, le trouble d’anxiété généralisé s’est manifesté par une sensation de point dans la poitrine chaque fois qu’elle vivait une situation anxiogène, des picotements dans les doigts, des bouffées de chaleur et des étourdissements. « C’était souvent en milieu scolaire. Je subissais de l’intimidation, je dormais mal et ça m’a menée à une petite dépression. » Marilyne, elle, se réveillait en sursaut, en pleine crise de panique, certaine qu’elle venait de faire une crise cardiaque. « Ma mère m’avait emmenée à l’hôpital et l’infirmière m’avait donné un sac de papier brun en me disant de respirer dedans, parce que j’étais en crise d’hyperventilation. Ça a pris du temps avant que quelqu’un me dise que je faisais de l’anxiété. » À 42 ans, elle n’est plus gênée de dire qu’elle est médicamentée. « J’ai arrêté deux fois de prendre mes médicaments et quand j’ai recommencé la troisième fois, je me suis dit que je n’arrêterais plus, que la médication ferait partie de moi. » Maman de cinq enfants âgés entre 3 et 14 ans, Marie-Ève, 38 ans, a elle aussi voulu cesser sa médication. Or les crises d’anxiété se sont faites de plus en plus violentes à chacune de ses tentatives. « J’ai besoin d’un médicament pour avoir moins de pensées envahissantes quand le stress arrive, et pour mieux contrôler ma respiration. J’ai fait énormément de thérapie et je continue d’en faire. »

La fille de Marilyne comme invitée

Parmi les invités qu’elles ont reçus au balado, il y a la fille de Marilyne, Arianne, 19 ans, qui est venue parler de son anxiété de performance et de ses épisodes de dépersonnalisation. « Je pense que le fait que j’aie moi aussi vécu de l’anxiété à son âge est un plus. Pour elle, c’est rassurant parce qu’elle sait que je suis passée à travers et que je suis capable de l’outiller », raconte celle qui est aussi maman d’un garçon de 14 ans. Son conjoint, qui partage sa vie depuis bientôt sept ans, a lui aussi un fils du même âge. Dès le début de sa relation avec son amoureux, Marilyne lui a fait part de son trouble d’anxiété généralisé. « J’avais besoin de lui dire et d’avoir son support. » Célibataire depuis quelques mois, Marie-Ève a toujours considéré comme important le fait d’en parler ouvertement dès les premiers instants d’une rencontre. « Je suis une anxieuse qui a besoin d’être rassurée, et ça me prend donc quelqu’un de très empathique. »

Qui rêvent-elles de recevoir ?

Marie-Ève et Marilyne : « Claudie Mercier ! » Marie-Ève explique : « C’est l’anxieuse par excellence et on se reconnaît en elle. J’aimerais aussi recevoir Jonathan Roberge parce que je trouve que c’est un homme qui parle de la santé mentale avec une ouverture et une authenticité qui est tellement touchante. C’est un beau porte-parole masculin en matière de santé mentale. » Marilyne renchérit : « Il y a aussi Christine Morency, parce que ça donnerait un épisode très éclatant ! »

Vos balados coups de cœur

Marie-Ève

Ouvre ton jeu

« J’ai le rêve ultime d’aller au podcast de Marie-Claude Barrette. J’adore cette femme-là. On en apprend tellement sur chacun des invités qu’elle reçoit. »

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