Méditer rend votre cerveau plus rapide

Pour voir comment la pratique de la méditation durant 10 minutes par jour pendant huit semaines modifiait le comportement cognitif de 10 étudiants, des chercheurs de l’Université de Binghamton, à New York, ont examiné leurs schémas cérébraux et comparé les analyses avant et après. Si on savait déjà que la méditation permet de calmer l’esprit, ces scientifiques ont constaté que, après huit semaines, les résultats montraient une augmentation de la vitesse du cerveau des étudiants.