Comment éviter la tourista en voyage | 7 Jours
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Comment éviter la tourista en voyage

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La fameuse diarrhée du voyageur peut facilement ruiner notre voyage si on l’attrape. Pour l’éviter, on suit ces conseils... 

La tourista affecterait de 20 à 50 % des voyageurs qui se rendent en Amérique latine et elle se manifeste par de la diarrhée, de la fatigue, des douleurs et parfois de la fièvre. Elle est le plus souvent d’origine bactérienne et elle est véhiculée par l’eau et les aliments. On peut l’éviter en obtenant une prescription de Dukoral, un vaccin oral contre la tourista qui doit être pris en deux doses, dans un intervalle d’une à six semaines, ou en adoptant ces moyens préventifs:   

  • boire uniquement de l’eau ou des jus embouteillés;  
  • refuser les glaçons dans nos boissons, à moins qu’on nous garantisse qu’ils sont faits avec de l’eau purifiée;  
  • se laver les dents uniquement avec de l’eau purifiée ou embouteillée commercialement;  
  • ne manger que les fruits et légumes qu’on peut peler;  
  • se laver les mains avec de l’eau et du savon (ou du désinfectant) avant de manger ou de boire;  
  • ne manger que des aliments bien cuits et encore chauds;  
  • éviter les produits laitiers non pasteurisés, y compris la crème glacée;  
  • éviter la cuisine de rue;  
  • éviter de se baigner dans de l’eau trouble.   

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