Charles Lafortune parle de son importante perte de poids | 7 Jours
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Charles Lafortune parle de son importante perte de poids

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PHOTO COURTOISIE/TVA

Avant de reprendre les tournages de La Voix et de sa nouvelle émission Bijoux de famille, Charles Lafortune a profité de l’été pour se reprendre en main et se remettre en forme, a-t-il confié au magazine Échos Vedettes.

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«Je fais un jeûne intermittent, et je peux dire que ça marche bien. J’utilise une application qui m’aide vraiment beaucoup. Comme je suis un peu radical, j’ai choisi la formule 18/6, c’est-à-dire que je jeûne durant 18 heures, et que j’ai une fenêtre de 6 heures dans la journée pour manger. En plus, j’ai décidé de faire un régime keto en même temps. Ça fait seulement trois semaines et j’ai vu les bienfaits très rapidement. Et je dors beaucoup mieux.»

Même s’il a continué de travailler durant toute la période estivale, Charles Lafortune paraît en effet en super forme. Il a quand même prévu aller se reposer en famille une semaine, pendant le mois de septembre, aux Îles-de-la-Madeleine.


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